Es gracias a la soledad que podemos ponernos en contacto con nosotros mismos y tener la posibilidad de ser creativos. La soledad nos permite entrar en contacto con nuestras emociones y crear nuestro propio mundo; hace posible que le demos una nueva visión y sentido a las cosas. Admirar un paisaje, tomar un momento para pensar las cosas, realizar actividades solitarias (como la pintura) o leer un libro son ejemplos de cómo disfrutamos y obtenemos beneficios de la soledad.
La relación más importante a mejorar es la que se tiene con uno mismo, el tiempo a solas no es el momento donde somos rechazados por los otros sino el espacio donde nos aceptamos a nosotros mismos.
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